Ce sentiment diffus de ne pas avoir le "droit" d'occuper sa place, malgré les succès et la reconnaissance, vous touche peut-être ainsi qu’une part immense de la population. Entre doute de soi et peur d'être démasquée, l'illégitimité agit comme un frein invisible qui bride le potentiel et ternit l'épanouissement.

La culpabilité naît du sentiment d'avoir transgressé vos propres valeurs, des normes sociales ou d'avoir causé du tort à autrui. Et pourtant, cette douleur est le reflet de votre profonde humanité et de votre intégrité.

La nature, elle, impose le présent absolu et une retraite au « vert » vous permet de le réaliser. Sortir de son environnement habituel, c'est un peu comme redémarrer un ordinateur qui sature : cela vide la mémoire cache et arrête les programmes qui tournent en boucle. Pour une personne anxieuse, l'environnement urbain est un bombardement d'informations que son cerveau ne parvient plus à filtrer. Partir loin de tout, c'est aussi permettre au système de s'auto-réparer.