La sonothérapie, aussi appelée thérapie par le son est une discipline qui utilise les fréquences et les vibrations sonores pour harmoniser l'organisme. Elle repose sur un principe physique simple : le corps humain étant composé d'environ 70 % d'eau, les ondes sonores se propagent à travers nos cellules comme une onde à la surface d'un lac, créant un véritable « massage cellulaire ». Mais, étonnamment, cet effet existe aussi à distance.

Se reconnecter à la nature, c'est essentiellement abolir la frontière imaginaire entre "l'humain" et "son environnement". C'est passer du statut de spectateur à celui de partie intégrante du vivant.