La mastication est bien plus qu’une simple étape mécanique pour avaler son repas. C’est le véritable début de la digestion et un acte qui connecte notre corps à notre esprit.

La blessure d'injustice prend souvent racine durant l'enfance généralement avec le parent du même sexe. L'enfant a ressenti qu'il n'était pas apprécié pour ce qu'il est mais pour ce qu'il fait ou pour sa performance.

La blessure d'abandon est une souffrance émotionnelle profonde souvent ancrée dans l'enfance.  Elle survient lorsqu'on a ressenti un manque de soutien, d'affection ou de présence (physique ou émotionnelle) de la part de ses figures parentales.

Dans un monde où le rythme de vie ne cesse d'accélérer, il est facile de se sentir submergé par les responsabilités et les préoccupations quotidiennes. Les esprits occupés, qu'ils soient étudiants, professionnels ou parents, cherchent souvent des moyens efficaces pour retrouver leur équilibre et leur bien-être. Cet article propose des solutions pratiques et accessibles pour améliorer votre bien-être, même dans les moments les plus chargés.